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遇見瑜伽之前，由于工作關(guān)系，一直身處在喧鬧的都市生活中，每天快節(jié)奏的生活、工作的壓力充斥著青春年華。漸漸的，身心開始變得浮躁，脾氣也越來越暴躁、沒耐心、憂郁。逐漸的忘卻了微笑。
第一次來到湖南梵天瑜伽，在老師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)瑜伽后，因?yàn)槭墙叹毰嘤?xùn)課程，老師講解的非常細(xì)致，準(zhǔn)確到每個(gè)骨骼肌肉，而正因?yàn)檫@樣，使得而肢體與內(nèi)心第一次那么親近的溝通，無法形容那時(shí)的內(nèi)心感受，仿佛有一扇無形的大門的打開。在學(xué)習(xí)瑜伽的那段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)很多東西都會(huì)在不經(jīng)意間改變，身體和心靈都在悄悄的蛻變，第一次發(fā)現(xiàn)原先的暴躁脾氣，突然有天可以很平靜，這是一次心靈的旅行，旅途中放松自己，慢慢的，通過觀察自己的一呼一吸，通過體會(huì)體位練習(xí)中各個(gè)細(xì)微的感受去了解自己，覺知自己，活在當(dāng)下。

旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟，瑜伽，去自己身體的秘境里探尋。
我們帶著瑜伽一起去旅行，每一次旅行都是一次心靈的旅行，一起放下所有，感受當(dāng)下
瑜伽旅行洗滌我們的身、心、靈。